Клуб бокса Strogino Boxing

Если вы искали бокс в Москве в районе Строгино, то вы нас нашли :) Наш зал находится в шаговой доступности от метро Строгино.

БОКС ДЛЯ НОВИЧКОВ:
На первой тренировке по боксу вам понадобится минимум- это удобная спортивная одежда (обычно майка и шорты) и удобная спортивная обувь (к примеру кроссовки, желательно на тонкой подошве). На первое время мы предоставляем всю необходимую экипировку – боксерские перчатки, прыгалки и прочее. Для учебных спаррингов и отработок в парах необходимо иметь личную боксерскую капу. Для новичков на первой групповой тренировке отрабатывается техника ударов, постановка ударов, передвижение на ногах, работа с боксерским мешком, бой с тенью, работа с тренером и специальные боксерские упражнения. Далее по мере тренированности спортсмена добавляются отработки в парах и учебные спарринги.

ДЛЯ ОПЫТНЫХ СПОРТСМЕНОВ
Наши спортсмены регулярно принимают участие в соревнованиях по боксу и открытых рингах. В зависимости от уровня подготовки спортсмена подбирается специальная техника и тактика, ставятся коронные удары, регулярная работа на лапах.