Юных жителей Строгина пригласили на занятие по йоге

16 марта семейный центр «Согласие» приглашает жителей района старше 12 лет на занятие по йоге. Начало мероприятия — в 18:00. Об этом сегодня сообщили сотрудники семейного центра. «Йога — прекрасный антидепрессант, который учит правильно расслабляться и сохранять душевное равновесие. Именно это так необходимо подросткам в переходный период, когда эмоции отличаются нестабильностью, а взрослеющий человек конфликтует чуть ли не со всем миром. Упражнения с использованием техники визуализации научат чувствовать и понимать свое тело, а базовые навыки медитации позволят правильно расслабляться», — рассказала директор центра Ирина Ветчинникова.